Recorrer Girona en bicicleta es una de las mejores formas de descubrir la riqueza cultural y paisajística de Cataluña. Una ruta gravel por Girona en 3 días permite conectar el mar, la montaña y pueblos medievales a través de pistas y caminos secundarios de bajo tráfico. A continuación, te mostramos las características que hacen de esta región un destino cicloturista de primer nivel:
- Diversidad de terreno: La comarca de Girona cuenta con una geografía diversa que incluye montañas, valles, bosques y costa. Esto significa que hay rutas de ciclismo para todos los gustos, desde senderos técnicos de montaña hasta rutas más suaves a lo largo de la costa.
- Carreteras interminables: Si prefieres el ciclismo de carretera, encontrarás kilómetros de carreteras secundarias y caminos rurales que serpentean a través de paisajes impresionantes. Desde las colinas ondulantes de Les Gavarres hasta las carreteras costeras que bordean el Mediterráneo, hay muchas opciones para disfrutar de vistas panorámicas mientras pedaleas.

- Rutas de montaña: Lugares como el macizo de Les Gavarres y el parque natural dels Aiguamolls de l’Empordà son populares entre los amantes del ciclismo de montaña debido a sus senderos técnicos y paisajes espectaculares.
- Vías Verdes: La provincia cuenta con varias vías verdes, antiguas vías de tren reconvertidas en senderos para bicicletas y peatones. Estas rutas son perfectas para un ciclismo más relajado, ya que son planas y están libres de tráfico motorizado. La Vía Verde del Carrilet, que conecta Olot con Sant Feliu de Guíxols, es especialmente popular.
- Infraestructura ciclista: Girona es conocida por ser una ciudad muy amigable para los ciclistas, y esta mentalidad se extiende a toda la comarca. Encontrarás numerosas tiendas, cafeterías, hoteles y restaurantes donde la bicicleta es la protagonista.
En resumen, hacer una ruta por Girona en bicicleta es una experiencia inolvidable sobre dos ruedas. Ya sea que prefieras el ciclismo de carretera, de montaña o viajar en bikepacking por pintorescos pueblos, encontrarás itinerarios perfectos para tus gustos y nivel.

Ficha técnica y consejos prácticos para recorrer Girona en bicicleta
Esta ruta recorre 274 kilómetros por varias comarcas de Girona, en su mayoría por pistas de grava y carreteras secundarias con muy poco tráfico. Al pasar por numerosas localidades, el avituallamiento de agua y comida resulta muy sencillo. La hemos dividido en tres etapas, pernoctando en Roses, Olot y Sant Antoni de Calonge (o Palamós, localidad a solo tres kilómetros con amplia oferta hotelera).
Casi todo tipo de bicicletas es válido, salvo las de carretera pura debido a los tramos de tierra, siendo la bicicleta de gravel la opción más aconsejable.

Un apunte de historia sobre las comarcas de Girona
Las comarcas gerundenses cuentan con un patrimonio histórico fascinante. Pobladas desde la prehistoria, la ciudad de Gerunda fue un destacado enclave urbano y militar romano. Durante la Edad Media, el territorio fue escenario de fronteras y disputas entre reinos cristianos y musulmanes, periodo en el que floreció la arquitectura románica y gótica presente en su catedral y murallas. La Edad Moderna trajo esplendor textil y mercantil, mientras que la época contemporánea ha sabido preservar este patrimonio histórico, combinado con una gastronomía de primer orden mundial.
Etapas de la ruta en bicicleta por Girona
Etapa 1: Sant Antoni de Calonge – Roses
Salimos de Sant Antoni de Calonge recorriendo el trazado de Pirinexus hacia Palafrugell, Torrent, Pals y una serie de pueblos medievales cada pocos kilómetros.

Pals es uno de los pueblos medievales más emblemáticos del Empordà, con un casco antiguo excelentemente conservado. Merece la pena hacer una pausa y pasear por sus calles de piedra.
A la derecha destaca la silueta del macizo del Montgrí y su castillo. Al llegar a Torroella de Montgrí, cruzamos el río Ter para orientar el rumbo de nuevo hacia el litoral.
La siguiente parada clave es L’Escala. Aunque en ruta solemos hacer paradas ligeras (como explicamos en nuestra Guía de nutrición en el cicloturismo), aprovechamos para disfrutar de un menú de tapas en el restaurante 1860.

L’Escala conserva el encanto de su núcleo marinero tradicional —famoso por sus anchoas— junto a una zona moderna de litoral. Destacan la visita a su antiguo cementerio marinero y sus calas. Si coincide con la Festa de la Sal, se puede presenciar la recreación del oficio pesquero tradicional.
La ruta continúa por vías verdes y carriles bici perfectamente señalizados hasta llegar al final de etapa en Roses.
Etapa 2: Roses – Olot
Ponemos rumbo a Figueres desde Roses. Es una excelente oportunidad para recorrer su centro peatonal o visitar el Teatro-Museo Dalí (es imprescindible reservar entrada anticipada en su web).

Tras hacer una pausa en Ordis y superar unos repechos entre pistas de bosque, alcanzamos Banyoles. Su famoso lago (L’Estany de Banyoles) cuenta con un perímetro de unos 8 km ideal para rodar o pasear, donde destacan sus históricas pesqueras de madera.

Para continuar hacia Olot, el trazado toma la tranquila carretera que pasa por Santa Pau, un tramo escénico de cierto desnivel que se adentra de lleno en La Garrotxa hasta finalizar en Olot.
Etapa 3: Olot – Sant Antoni de Calonge
La última jornada resulta muy cómoda al transcurrir en gran parte por el trazado de la Vía Verde del Carrilet. La tendencia descendente desde Olot hacia Girona permite rodar con fluidez.

A la llegada a Girona, es imprescindible recorrer el Barri Vell, contemplar la Catedral, disfrutar del ambiente en sus cafeterías ciclistas y degustar un tradicional Xuxo de Girona.

Retomando la Vía Verde, cruzamos poblaciones agrícolas y forestales como Cassà de la Selva, Llagostera y Santa Cristina d’Aro, completando el bucle de vuelta en la costa de Sant Antoni de Calonge.
Dónde alojarse durante la ruta
Para descansar con comodidad y garantías para tus bicicletas durante la ruta, estos son los alojamientos en los que nos hemos alojado y que te recomendamos al 100% en cada final de etapa:
🏨 ¿Dónde dormir en Roses?
Nos alojamos en el Hotel Montmar, un hotel de gestión familiar muy acogedor situado a solo 300 metros de la playa de Rastrell y del centro.
El trato recibido fue súper cercano y nos facilitaron un espacio cómodo y seguro para resguardar las bicicletas durante la noche.
Sus habitaciones son confortables, tranquilas y climatizadas, ideales para descansar tras pedalear junto a la brisa del Mediterráneo.
Además, su desayuno buffet mediterráneo con productos locales y repostería casera nos dio la energía perfecta para encarar la jornada hacia el interior.
🏨 ¿Dónde dormir en Olot?
En Olot elegimos el Hotel Centre Olot, ubicado estratégicamente en pleno centro histórico y comercial de la ciudad.
Sus habitaciones están perfectamente insonorizadas y equipadas, lo que garantiza un descanso reparador y silencioso tras la etapa.
Resulta facilísimo salir a cenar a un paso y guardar las bicicletas con total comodidad y seguridad dentro del establecimiento.
El desayuno buffet con productos locales nos dio la energía justa para encarar la Vía Verde de regreso en la última jornada.
🏨 ¿Dónde dormir en Sant Antoni de Calonge?
Finalizar el recorrido de vuelta en el Hostal & Spa Olga durante los meses de otoño es un auténtico privilegio.
Tras rodar con temperaturas más frescas, entrar en su circuito de Spa & Wellness para reconfortar el cuerpo es una maravilla.
El ambiente en esta época es súper íntimo y tranquilo, ideal para desconectar junto al mar tras la ruta.
Nos trataron con un cariño enorme y pudimos resguardar las bicis en un lugar totalmente cómodo y resguardado.
Qué ver al hacer esta ruta en bicicleta por Girona
Además del paisaje, la ruta permite descubrir puntos de interés cultural y enogastronómico de primer orden:
Bodega Viníric (Calonge)
En la zona del Baix Empordà visitamos Viníric, una bodega de autor en Calonge liderada por David Saavedra y Edu. Durante la visita explicativa por las viñas se muestran variedades como la garnacha, monastrell o malvasía, además del método de injerto con vid americana para proteger los cultivos de la filoxera.

La Denominación de Origen (DO) Empordà abarca zonas del Baix y Alt Empordà. Su heterogeneidad climática entre el viento de Tramuntana y la brisa marina permite elaborar desde blancos frescos hasta tintos de gran personalidad a partir de variedades tradicionales.
Viníric elabora tres gamas bien diferenciadas: Vella Lola, Propòsit y los monovarietales de finca Finques Incansables. La visita concluye con una cata guiada maridada con productos locales.

Teatro-Museo Dalí (Figueres)
Ubicado en Figueres, el Teatro-Museo Dalí es una parada cultural imprescindible. Proyectado por el propio Salvador Dalí sobre las ruinas del antiguo teatro municipal, el edificio destaca por su cúpula geodésica y los icónicos huevos en la fachada. Alberga una extensa muestra de obras surrealistas, hologramas y la propia cripta donde reposa el artista.

